Нашата визия
Нашите програми са базирани изцяло на най-новите научни проучвания в световен мащаб свързани с хранене и трениране. Използваме мета-анализи и систематични обзори, защото това е най-достоверният източник на информация (мета-анализите и систематичните обзори са група от контролирани експерименти и обикновено се считат за най-високата форма на доказателства в науката, тъй като те синтезират цялата налична информация по дадена тема с цел получаване на точна оценка на получените в различните изследвания резултати.)
Хранителните ни планове
са разработени с цел да постигнеш желаните резултати. Но също така и да те научат на осъзнато хранене, което същност е ключът към постигане, задържане и надграждане на твоите резултати в дългосрочен план. Храната е инструмент, чрез който можеш да моделираш своята визия, но тя също е пряко отговорна за твоето здравословно състояние. Целта ни е да те научим да се храниш балансирано – не само да постигнеш визуални резултати, но и да подобриш здравословното си състояние.
Ще ти помогнем да изградиш здравословна връзка с храната, за да може НИКОГА да не ти се налага да си на диета!
Тренировъчните ни програми
са съобразен изцяло с твоето настоящо физическо ниво на активност. При съставяне на твоята индивидуална програма взимаме предвид особености и фактори като: травми, болки, операции, дневна заетост, физическа активност през деня. Целта на тренировъчната програма, освен моделиране на визията, е подобряване на цялостното физическо състояние. Наблягаме на слабите места, за да изградим едно здраво и функционално тяло.
